О страхе смерти, одиночестве и жизни. Часть 1.

Если думать о смерти, как о конечной точке нашей жизни, то часто мы приходим к чувству одиночества. Одиночество, которое происходит от осознания, что в этот момент ты будешь только наедине со страхами, переживаниями, своей жизнью, тем, как она прошла и самой смертью.

Мы приходим в этот мир одни и уходим одни. Это закон природы.

Когда поднимается эта тема на консультации часто рядом идет страх одиночества. Страх того, что в жизни не будет сделано что-то важное, что-то что позволит сказать: «Я всё сделал правильно».  И противостоять этому может только чувство наполненности от собственной жизни и жизнь наполненная смыслом. Об этом много и правильно написано у родоначальников экзистенциального анализа и оттуда, и я черпала свои мысли на эту тему. А также из своих собственных страхов и переживаний - боюсь ли я смерти и одиночества, что затрагивают во мне эта тема.

В теме смерти мы переживаем и страх потери близких. Здесь мы наталкиваемся на то, что не знаем сможем ли это пережить  и часто думаем, что нет, не сможем. Потому что потеря это страшное горе. И это то, чему мы не можем противостоять, мы здесь бессильны, хотя часто думаем иначе. Мы придумываем себе правила жизни, хорошего поведения, питание, ритуалы, которые подсознательно надеемся, что защитят нас. Но у природы свои законы. Порой осознавать это тяжело и нужно мужество для принятия этого.

Сталкиваясь со смертью, мы видим быстротечность нашей жизни. И это приводит нас к мыслям о своей собственной жизни, об осознании и принятии ее ценности. Наверное, каждый из нас задавал себе вопрос – «В чём смысл моей жизни? В чём смысл жизни человечества? Для чего это всё создано и почему нас ждет конец?». Кто-то находит ответы в религии, кто-то в философии,  кто-то предпочитает не смотреть в конец, убегает от страха, убегает от одиночества.

У каждого свое решение на этот вопрос, свой выбор. Но если он становится невыносим, если появляется чувство что «я не могу это выдержать», стоит обратиться к специалисту и найти свой ответ на вопросы. Именно они бывают самыми сложными, но самыми важными.

Берегите себя.